Fysak

Norges beste på Fysak

I over 20 år har Søndre Land kommune satset på fysak, dvs. en halvtimes aktivitet hver eneste skoledag uansett vær og føreforhold! I en mannsalder har fysaken blitt hedret ulike måter, ikke minst gjennom aktivitetsprisen i 2008.

Fysak

Helsegevinst og styrket selvbilde

Fysak

Fysak ved Søndre Land ungdomsskole

Fysak

Fysak og ny læreplan

FYSAK – Fysisk aktivitet i skolen

30 minutter daglig fysisk aktivitet i tillegg til kroppsøving
Det tas fem minutter fra alle timer hver dag
14 dagers planer på klassenivå – aktiviteten gjennomføres klassevis og uansett vær
Egen koordinator med nedsatt lesetid
Ansvarlig lærer for timen organiserer aktiviteten
Enkle aktiviteter uten behov for å skifte
Aktivitetene i forkant av matpause

Fysak gir gode resultater

I tillegg til bedre utholdenhet og fysiske egenskaper har Fysak ført til:

økt trivsel blant elever og ansatte
bedre konsentrasjon gjennom hele skoledagen
økt matlyst hos elevene
bedre læringsmiljø og sosialt samspill
mindre konflikter og bedre kommunikasjon mellom lærere og elever

Rollemodeller for hele Norge

Søndre Land ungdomsskole fikk våren 2017 en million kroner fra Sparebankstiftelsen DNB for å videreføre prosjektet Aktiv Sinn – Aktiv Kropp. Helt konkret betød det å lage en ressursbank for alle ungdomsskoler i landet, med FYSAK-aktiviteter, bilder og instruksjonsfilmer. Gjennom 2017 og 2018 har det blitt laget en serie aktivitetsbeskrivelser og filmer med elever fra Søndre Land i hovedrollen. Dette er nå samlet i en Fysak-base tilgjengelig for skoler i hele landet

Fysak passer perfekt inn i den nye læreplanen

«Folkehelse og livsmestring som tverrfaglig tema i skolen skal gi elevene kompetanse som fremmer god psykisk og fysisk helse, og som gir muligheter til å ta ansvarlige livsvalg. I barne- og ungdomsårene er utvikling av et positivt selvbilde og en trygg identitet særlig avgjørende. Elevens identitet og selvbilde, meninger og holdninger blir til i samspill med andre. Sosial læring skjer både i undervisningen og i alle andre aktiviteter i skolens regi. Faglig læring kan ikke isoleres fra sosial læring. I det daglige arbeidet spiller derfor elevenes faglige og sosiale læring og utvikling sammen.»

Det er liten tvil om at Fysaken ved Søndre Land ungdomsskole passer som hånd i en hanske med tanke på overordnet del i den nye læreplanen LK20. Det tenkes da på turene som gjennomføres og de ulike aktiviteter i Fysaken som setter i gang samspill, utvikling og utfordringer på ulike nivåer. Søndre Land kommune satser tungt på forbedret folkehelse. Fysaken er et av skolens viktige bidrag.

Søndre Land kommune
Hovsbakken 1
2860 Hov

E-post: redaksjonen@bolyst.land

Bolyst Land
Dette er en informasjonsside for bolyst i Søndre Land kommune.

www.sondre-land.kommune.no

Presse og media

SoMe